Рубрика: Обо всём

Сейчас часто говорят о том, как успокоиться, как справиться со стрессом. Но надо иметь в виду, что стресс, как правило, — это кратковременная реакция организма, начальный уровень интенсивности переживаний. А происходящие вокруг «исторические события» вызывают не только стресс, но и моральные конфликты, внутренние кризисы, которые сложно преодолеть йогой, эфирными маслами и прогулками. Поэтому практики стресс-менеджмента […]

Лето начали с приобщения к синрин-йоку — это японское слово для исцеляющих, наполняющих прогулок на природе. ⠀Синрин (shinrin) в переводе c японского значит «лес», йоку (yoku) — «ванна». Исследование лечебного воздействия лесных ванн на человека ещё продолжается, но уже доказано, что они нормализуют давление, благотворно влияют на иммунную и дыхательную системы, улучшают самочувствие и снижают […]

В книге «Рассеянный ум» Ларри Розен и Адам Газзали отмечают, что мозг современного человека, погружённого в перенасыщенную информационную среду, перестраивает нейронные сети, ответственные ранее за поиск пищи, на поиск информации. Для мозга информация становится «едой», и этот голод неутолим: мозг не желудок, его нельзя «наполнить». А «несварение» проявляется в виде информационной перегрузки. ⠀ Как и […]

В последнее время поток негативных новостей стал таким интенсивным, что бывает трудно сосредоточиться на работе и других важных делах. Ещё в начале пандемии стало популярным понятие «думскроллинг» (или «думсёрфинг») — саморазрушительное поведение, которое заключается в постоянном бесконтрольном просматривании плохих новостей, несмотря на то, что они огорчают, пугают и деморализуют. Да, позиция «предупреждён — значит вооружён» […]

17 марта Людмила Гаврилова выступила на VI Санкт-Петербургском Международном Форуме Труда в рамках круглого стола «Карьерные треки будущего. Тренды развития форм занятости в современном мире. Готовность людей и систем», организованного Санкт-Петербургской Международной Бизнес-Ассоциацией. Процитируем пост-релиз, опубликованный СПИБА: «Любое выступление Людмилы Гавриловой, бизнес-тренера, генерального директора компании BusinessLInk Training, содержит множество практических рекомендаций не только для компаний, […]

Наш директор по развитию Дмитрий Иванов сейчас проходит курс французского философа и социолога Эдгара Морена по сложностному мышлению и параллельно начал читать сборник его статей и эссе на эту тему. Примечательным в этой книге является вступительная статья о самом Морене, его пути, его взглядах и трудах. Приведём несколько цитат из предисловия Альфонсо Монтуори: «Морен настаивает […]

Есть места, люди, идеи, которые наполняют радостью и светом даже при мимолётном соприкосновении с ними. В «Упсала-Цирке», почти по Чехову, прекрасно всё: и команда, и где они работают, и ради чего. Конечно, развитие и социальная адаптация детей с помощью циркового искусства требуют особых умений и твёрдой веры в идею. Но, кроме этого, необходимы и бизнес-навыки: […]

Известно, что живые системы способны оставаться стабильными, не разрушаться под давлением благодаря изменчивости. Речь идет о явлении аллостаза, которое описали исследователи П. Стерлинг и Дж. Эйер в 1988 году. Массовому читателю идея активной адаптации системы (человека или организации) к внешнему давлению через ответное наращивание ресурсов (знаний, умений, компетенций), усложнение своей структуры известна, в основном, через […]

В декабре Илон Маск опубликовал твит с карточками когнитивных искажений, который быстро завирусился и стал популярным – сейчас у него 315 тысяч лайков и более 64 тысяч ретвитов.⠀Некоторые из искажений известны давно (например, фундаментальная ошибка атрибуции описана в 1977 году), но есть и те, которые были зафиксированы в последнее время и отражают реальность усиливающейся цифровизации.⠀ […]

«Корпоратив» — как много в этом слове скрытых смыслов, явных и смутных ассоциаций, надежд, разочарований и провалов в памяти!) «Новогодний корпоратив» добавляет к этому букету ещё и ёлки, снег, подарки, поздравления и подытоживание всего и вся, связанного с работой.Очевидно, что «итожить» рабочий год лучше подальше от места производства этих итогов — от офиса. Желательно в […]