Метка: ASMR

ASMR против стресса

Осень – не только поэтическая пора с яркими красками, уютными шарфами и горячим какао под интересную книжку. Традиционно этот период вместе с романтикой приносит нам и дополнительные стрессогенные факторы. Деловая активность заметно возрастает, дефицит времени не дает возможности качественно расслабиться, снять напряжение.И тут на помощь приходят быстрые методы, помогающие поддержать себя и вернуться в трудоспособную […]