Метка: резильентность

Сейчас часто говорят о том, как успокоиться, как справиться со стрессом. Но надо иметь в виду, что стресс, как правило, — это кратковременная реакция организма, начальный уровень интенсивности переживаний. А происходящие вокруг «исторические события» вызывают не только стресс, но и моральные конфликты, внутренние кризисы, которые сложно преодолеть йогой, эфирными маслами и прогулками. Поэтому практики стресс-менеджмента […]

Завершили курс «Резильентность» для второго потока. Шестой модуль, тема «Смыслополагание» — символичный финальный аккорд. Осмысление прошлого и создание смысла на будущее. Когда цели далеки и размыты, а путь к ним тернист, можно быстро утратить первоначальный запал и почувствовать, что противостояние трудностям даётся всё тяжелее. Чтобы мотивация не угасала, необходимо обнаружить смысл. Он превосходит цель любого […]

Лето начали с приобщения к синрин-йоку — это японское слово для исцеляющих, наполняющих прогулок на природе. ⠀Синрин (shinrin) в переводе c японского значит «лес», йоку (yoku) — «ванна». Исследование лечебного воздействия лесных ванн на человека ещё продолжается, но уже доказано, что они нормализуют давление, благотворно влияют на иммунную и дыхательную системы, улучшают самочувствие и снижают […]

Рады представить вам нашего нового тренера-партнера – Оксану Христофорову. Она эксперт в таких темах, как жизнестойкость и стрессоустойчивость. Ведёт один из модулей нашего курса по резильентности. Умеет управлять не только эмоциями, но и однодвигательным самолётом! Делимся подборкой проверенных книг, которые Оксана рекомендует: 1. «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» Доктор Томас […]

Всем привет! ⠀ 20–21 апреля в Петербурге пройдёт ежегодный всероссийский форум и выставка по кадровому менеджменту HRM Expo. ⠀ 20 апреля в 14:30 Людмила Гаврилова и Дмитрий Иванов выступят с темой «5 компонентов резильентности: от когнитивной гибкости к смыслополаганию». ⠀ Резильентность (от английского resilience, что дословно означает «упругость, эластичность») — это способность преодолевать трудные периоды […]

17 марта Людмила Гаврилова выступила на VI Санкт-Петербургском Международном Форуме Труда в рамках круглого стола «Карьерные треки будущего. Тренды развития форм занятости в современном мире. Готовность людей и систем», организованного Санкт-Петербургской Международной Бизнес-Ассоциацией. Процитируем пост-релиз, опубликованный СПИБА: «Любое выступление Людмилы Гавриловой, бизнес-тренера, генерального директора компании BusinessLInk Training, содержит множество практических рекомендаций не только для компаний, […]