Автор: admin

Сейчас часто говорят о том, как успокоиться, как справиться со стрессом. Но надо иметь в виду, что стресс, как правило, — это кратковременная реакция организма, начальный уровень интенсивности переживаний. А происходящие вокруг «исторические события» вызывают не только стресс, но и моральные конфликты, внутренние кризисы, которые сложно преодолеть йогой, эфирными маслами и прогулками. Поэтому практики стресс-менеджмента […]

Сегодня в рубрике #библиотека_БЛТ книга «Полный бред! Скептицизм в мире больших данных» Карла Бергстрома и Джевина Уэста. Бергстром и Уэст — профессора Вашингтонского университета, которые изучают механизмы распространения информации, анализ данных и влияние технологий на общество.Во введении авторы цитируют слова философа Джона Александра Смита, с которыми он более полувека назад обратился к студентам Гарварда: «Ничто […]

Когда проводишь тренинг по системному мышлению, необходимо быть предельно честным с участниками. Казалось бы, подобная политика открытости и честности могла бы быть воспринята с настороженностью и тревогой. Но только не техническими менеджерами крупной агротехнической компании, ценностями которой 2 дня любовался Дмитрий Иванов. Особенное внимание привлекла ценность «честность», из описания которой становится очевидно, что люди честно […]

Завершили курс «Резильентность» для второго потока. Шестой модуль, тема «Смыслополагание» — символичный финальный аккорд. Осмысление прошлого и создание смысла на будущее. Когда цели далеки и размыты, а путь к ним тернист, можно быстро утратить первоначальный запал и почувствовать, что противостояние трудностям даётся всё тяжелее. Чтобы мотивация не угасала, необходимо обнаружить смысл. Он превосходит цель любого […]

Лето начали с приобщения к синрин-йоку — это японское слово для исцеляющих, наполняющих прогулок на природе. ⠀Синрин (shinrin) в переводе c японского значит «лес», йоку (yoku) — «ванна». Исследование лечебного воздействия лесных ванн на человека ещё продолжается, но уже доказано, что они нормализуют давление, благотворно влияют на иммунную и дыхательную системы, улучшают самочувствие и снижают […]

Рады представить вам нашего нового тренера-партнера – Оксану Христофорову. Она эксперт в таких темах, как жизнестойкость и стрессоустойчивость. Ведёт один из модулей нашего курса по резильентности. Умеет управлять не только эмоциями, но и однодвигательным самолётом! Делимся подборкой проверенных книг, которые Оксана рекомендует: 1. «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» Доктор Томас […]

«Размышления» Марка Аврелия интересны не только философскими идеями, но и техниками, которые использовал стоик в диалоге с самим собой. Дистанцирование — одна из них. В записях Аврелия можно встретить выражение мыслей от первого лица (с местоимением «я»), но довольно часто он переключается на местоимение «ты». И это не столько обращение к читателю, сколько обращение к […]

Мелани Бракс (Melanie Brucks) и Джонатан Левав (Jonathan Levav) из Колумбийского университета провели несколько экспериментов, чтобы выявить, как офлайн- и онлайн-взаимодействие влияет на генерацию идей. Результаты показывают, что виртуальное общение в формате видеоконференций может снижать количество и качество нестандартных идей. Сначала учёные провели лабораторное исследование, в котором участвовали 602 человека. Участников случайным образом разделили на […]

«Самое обидное, что в информационной войне всегда проигрывает тот, кто говорит правду. Он ограничен правдой, а лжец может нести что угодно». Роберт Шекли Почему фейки так быстро разлетаются по соцсетям? Во-первых, они изумляют, раздражают, вызывают сочувствие. Не оставляют читателя равнодушным. А люди любят делиться тем, что вызвало у них эмоциональный отклик. Например, фото лебедей в […]

Всем привет! ⠀ 20–21 апреля в Петербурге пройдёт ежегодный всероссийский форум и выставка по кадровому менеджменту HRM Expo. ⠀ 20 апреля в 14:30 Людмила Гаврилова и Дмитрий Иванов выступят с темой «5 компонентов резильентности: от когнитивной гибкости к смыслополаганию». ⠀ Резильентность (от английского resilience, что дословно означает «упругость, эластичность») — это способность преодолевать трудные периоды […]