Как повысить свою эффективность за 18 минут в день

Сегодня в библиотечной рубрике мы представляем книгу Питера Брегмана «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела».⠀

Питер Брегман – CEO консалтинговой компании и бизнес-консультант, который работал с топ-менеджерами таких крупных компаний, как American Express, Morgan Stanley, Deutsche Bank, JPMorgan Chase, Clear Channel, Nike, ЮНИСЕФ и многие другие.⠀

Брегман уверен, что мы тратим слишком много времени на мелкие и неважные дела и поэтому не можем сосредоточиться на действительно важных вещах. В книге он с разных сторон рассматривает вопрос личной эффективности и предлагает несколько техник, лайфхаков, хитростей, чтобы добиваться желаемых результатов с максимальным КПД.⠀

Цитата: «Когда некое событие лишает вас самообладания, сделайте паузу, прежде чем реагировать. И задайте себе единственный вопрос: „Что я хочу получить?“ А потом не реагируйте на событие, но думайте о результате».⠀

Почему же книга называется «18 минут»?

Это секрет продуктивности от Питера Брегмана.Чтобы разумно организовать свою работу в течение дня и сконцентрироваться на значимых задачах, нужно уделить всего 18 минут размышлениям: 5 минут утром для планирования, по одной минуте в час (при восьмичасовом рабочем дне), чтобы остановиться и проанализировать, что сделано и что ещё нужно сделать, и 5 минут в конце дня для подведения итогов.

Сделали ли вы то, что хотели? Верно ли расставили приоритеты? Что можно было сделать по-другому? Анализ промежуточных и конечных результатов помогает оценить эффективность своей работы и продуктивность рабочего дня.